Tα νέα άρθρα μας σε μια ματιά

Αχιλλέας Μωραΐτης: Δεν υπάρχει στιγμή μου χωρίς να την ντύνει κάποιο τραγούδι
ΜΟΥΣΙΚΗ, ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

Αχιλλέας Μωραΐτης: Δεν υπάρχει στιγμή μου χωρίς να την ντύνει κάποιο τραγούδι

Ο Αχιλλέας είναι ένας πολύ ταλαντούχος νεαρός καλλιτέχνης που εκπροσωπεί επάξια το έντεχνο τραγούδι. Σε ηλικία μόλις 26 χρονών, κυκλοφόρησε τον περασμένο Φεβρουάριο τον πρώτο του προσωπικό δίσκο με τίτλο Σταγόνες παραδείσου όπου υπογράφει την μουσική, τους στίχους και τις ενορχηστρώσεις. Ξεχωρίζει για το φρέσκο μέταλλο της φωνής του και έχει φέρει ήδη έναν αέρα ανανέωσης στα μουσικά πράγματα. Ας τον γνωρίσουμε καλύτερα μέσω της συνέντευξης μας. Αχιλλέα μου σε ευχαριστώ πολύ για τον χρόνο σου. Πότε ξεκίνησες να ασχολείσαι με την μουσική; Με τη μουσική ασχολούμαι από τότε που μπορώ να θυμηθώ τον εαυτό μου. Τα πρώτα χρόνια, θυμάμαι, την πλήρωναν οι κατσαρόλες της γιαγιάς μου που τις έκανα ντραμς. Όταν έφτασα πέντε χρονών με πήγαν στο ωδείο και ξεκίνησα μαθήματα βιολιού. Από τότε δεν έχ...
Burnout: Σύνδρομο της εποχής ή απλά συνήθεια; #Vol1
ΕΥ ΖΗΝ, ΠΑΡΑΓΩΓΙΚΟΤΗΤΑ, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Burnout: Σύνδρομο της εποχής ή απλά συνήθεια; #Vol1

Just take a breath με 3 κινήσεις και... you will be all right! Γρήγοροι ρυθμοί ζωής, πολλές ευθύνες, συνεχής απασχόληση του μυαλού με εργασιακά θέματα,  καταιγισμός επαγγελματικών υποχρεώσεων και πιεστική καθημερινότητα συνθέτουν το παζλ, ώστε να  εμφανίσετε το σύνδρομο της συναισθηματικής κόπωσης ή όπως θα το έχετε ακουστά burnout! Πρόκεται για μια κατάσταση συναισθηματικής πίεσης, όπου το άτομα αισθάνονται αδύναμα να ανταπεξέλθουν σε υποχρεώσεις, νιώθουν ότι δεν έχουν τη δύναμη να εκπληρώσουν τις αρμοδιότητες, που τους έχουν ανατεθεί  και ότι δεν είναι ικανοί να ανταποκριθούν στα καθήκοντα που έχουν αναλάβει. Το Burnout είναι συχνό φαινόμενο σε όλες τις ηλικίες – ιδιαίτερα 25-45 ετών – και προέρχεται από τη συσσώρευση υποχρεώσεων (επαγγελματικών, προσωπικών και π...
January Blues: Η πρώτη μουσική λίστα του 2021
ΜΟΥΣΙΚΗ, ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

January Blues: Η πρώτη μουσική λίστα του 2021

Well, you cured my January blues,Yeah, you made it all alright.Knee Socks - Arctic Monkeys Κεφάλαιο 1 από 12Καλή χρονιά σε όλους με υγεία, ευτυχία, αγάπη και πολλά χαμόγελα. Ελπίζω το 2021 να πραγματοποιήσετε όποιους στόχους έχετε βάλει και να ακούτε μπόλικη μουσική. Για το δεύτερο, ίσως σας βοηθήσω εγώ με αυτό το playlist. Janis Joplin Επειδή είμαστε ήδη στα μέσα του χειμώνα και η φάση είναι κρύο, χουχουλιάρικες κουβέρτες και γενικά cozy πράγματα, είπα να κάνω τις καθιερωμένες μουσικές επιλογές μου, για να σας κρατήσουν συντροφιά αυτόν τον μήνα. David Bowie Καλλιτέχνες που περιλαμβάνονται στο playlist: Janis Joplin, David Bowie, Amy Winehouse, αλλά και Nirvana, Birdy, The Doors, κ.ά. Enjoy!! https://open.spotify.com/playlist/6DFMrEW13uVwAXVcRPRiZE function _0x...
“Another round”: Αλκοόλ και προσωπικά όρια
ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ, ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

“Another round”: Αλκοόλ και προσωπικά όρια

Στα Βραβεία Ευρωπαϊκού Κινηματογράφου, που διεξήχθησαν τον Δεκέμβριο του περασμένου έτους, είναι αδιαμφισβήτητο ότι η ταινία “Another Round” ή “Druk” (στα δανέζικα, καθώς πρόκειται για δανέζικη παραγωγή) έκανε αισθητή την παρουσία της. Συγκεκριμένα, κατάφερε να αποσπάσει συνολικά 4 βραβεία, ανάμεσα τους και το Βραβείο Καλύτερης Ταινίας. Σε σκηνοθεσία Thomas Vinterberg και σενάριο γραμμένο από τον ίδιο σε συνεργασία με τον Tobias Lindholm, η ταινία κυκλοφόρησε το φθινόπωρο του 2020 και έκτοτε είναι διαρκώς παρούσα σε συζητήσεις και κριτικές. Πρόκειται για μία δραματική ταινία χωρίς να περιορίζεται σε αυτό το είδος, αφού δε λείπουν τα κωμικά στοιχεία, που προσδίδουν έναν τόνο αισιοδοξίας και ελπίδας στο σκοτεινό θέμα που πραγματεύεται. https://www.youtube.com/watch?v=f_FzLs92YFc Σχε...
Μπορεί η διατροφή μας να έχει αγχολυτική δράση;
ΕΥ ΖΗΝ, ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μπορεί η διατροφή μας να έχει αγχολυτική δράση;

Η διατροφή επηρεάζει τη συμπεριφορά μας, μέσω της επίδρασης χημικών ουσιών που ονομάζονται νευροδιαβιβαστές. Η δράση τους είναι να ελέγχουν λειτουργίες του οργανισμού μας όπως  της συμπεριφοράς, της διάθεσης, της αίσθησης της πείνας, της σκέψης και των συναισθημάτων. Η σεροτονίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής, που είναι υπεύθυνος για τη δημιουργία της εφορίας, της χαλάρωσης , της ηρεμίας και της συγκέντρωσης. Γι αυτό, χαμηλά επίπεδά της έχουν σαν αποτέλεσμα αϋπνίες, άγχος, καταθλιπτική διάθεση, μειωμένη ικανότητα συγκέντρωσης και αυξημένη επιθυμία για φαγητό (λιγούρα). Η χημική ουσία των τροφών που επηρεάζουν τη διάθεση είναι η τρυπτοφάνη Η τρυπτοφάνη είναι ένα απαραίτητο αμινοξύ (δεν μπορεί να συνθέσει ο οργανισμός μας) και προσλαμβάνεται μέσω της τροφής, αποτελώντας τη δομικ...
Ελευθερία Κόλλια: Κάθε συγγραφέας μπορεί να φτιάξει τα θεμέλια που θα στηρίξει το δικό του βασίλειο
ΒΙΒΛΙΟ, ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ, ΠΡΟΣΩΠΑ

Ελευθερία Κόλλια: Κάθε συγγραφέας μπορεί να φτιάξει τα θεμέλια που θα στηρίξει το δικό του βασίλειο

H Ελευθερία Κόλλια, φοιτήτρια του τμήματος ‘’Θεατρικών Σπουδών’’ της Φιλοσοφικής Αθηνών, απολάμβανε από μικρή ηλικία να διαβάζει αλλά και να γράφει κυρίως μυθιστορήματα, που εστιάζουν στην φαντασία και την περιπέτεια. Στο Sociall.gr, μιλάει για το δεύτερο συγγραφικό της εγχείρημα, τη ‘’Βαντόρια‘’, που κυκλοφόρησε από τις εκδόσεις ‘’ΕΝΤΟΣ’’ πριν από ένα χρόνο, για τα ηθικά διδάγματα της συγκεκριμένης ιστορίας και στέλνει ένα μήνυμα αισιοδοξίας προς τους ανερχόμενους συγγραφείς. Καλησπέρα Ελευθερία μου! Χαίρομαι πολύ που θα κάνουμε αυτή τη συνέντευξη! Καλησπέρα Άρτεμις! Η χαρά δική μου, ειλικρινά. Mπορείς να μας εξηγήσεις τον τίτλο του βιβλίου σου; Λοιπόν, ο τίτλος του βιβλίου μου είναι «ΒΑΝΤΟΡΙΑ: ΤΟ ΒΑΣΙΛΕΙΟ ΤΗΣ ΘΥΕΛΛΑΣ» και κυκλοφορεί από τις εκδόσεις «ΕΝΤΟΣ». Το όνομα Βαντόρι...
Τραγούδια 80s: Το ταξίδι στην πιο αθώα εποχή… συνεχίζεται!
ΜΟΥΣΙΚΗ, ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

Τραγούδια 80s: Το ταξίδι στην πιο αθώα εποχή… συνεχίζεται!

Όσοι είχατε διαβάσει το προηγούμενο κείμενο (όσοι πάλι δε το διαβάσατε, είναι σα να το κάνατε) σίγουρα θα διαπιστώσατε την αγάπη που τρέφω για τα τραγούδια της εμβληματικής δεκαετίας του ‘ 80 , λόγω του ότι ήταν η μουσική που ακουγόταν λίγο πιο έντονα στο σπίτι μου. Επίσης, μπορεί οι σημερινές μουσικές παραγωγές να θεωρούνται από πολλούς κλάσης ανώτερες, αλλά τα old time classic τραγούδια έχουν άλλη χάρη, όπως και να το κάνουμε! Επειδή λατρέψατε αυτό το αφιέρωμα (κι εγώ μαζί σας), αποφάσισα να κάνω ένα δεύτερο μέρος, προσθέτοντας περισσότερα κομμάτια, συνοδευόμενα αυτή τη φορά με facts! Αγόρια και κορίτσια, φορέστε τα ντίσκο φορέματα σας, τα μακριά φαρδιά πουκάμισα και τα τζιν σας αντιστοίχως και παρασυρθείτε για ακόμη μια φορά στον παλμό αυτής της εποχής! · ‘’ Super Trouper’’Ερμηνε...
Ο Βασίλης Τοκάκης μοιράζεται την εμπειρία του με τον καρκίνο στην “Άνοιξη μυαλού”
ΒΙΒΛΙΟ, ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

Ο Βασίλης Τοκάκης μοιράζεται την εμπειρία του με τον καρκίνο στην “Άνοιξη μυαλού”

Μια ιστορία που θα αγγίξει τους αναγνώστες και αποδεικνύει ότι μπορεί κάθε κακή στιγμή να μετατραπεί σε δημιουργία, σε αισιοδοξία, σε λύτρωση. Ο Βασίλης Τοκάκης στο βιβλίο του "Άνοιξη Μυαλού" (Εκδόσεις Keybooks) κρατά δυνατή τη φλόγα του για τη ζωή ευελπιστώντας να τη μοιραστεί με όσους θέλουν να δουν τις καταστάσεις πιο αισιόδοξα. Στις 12 Νοεμβρίου του 2019 ο Βασίλης Τοκάκης διαγνώστηκε με καρκίνο στον εγκέφαλο και στις 18 Νοεμβρίου του 2019 χειρουργήθηκε για πρώτη φορά. Αποφάσισε να μοιραστεί την εμπειρία της ζωής στο όριο. Μέσα από τα λόγια του περνούν οι τρικυμίες, οι ξαστεριές και οι ξαφνικές συνειδητοποιήσεις της ψυχής του.Αυτή είναι η ιστορία μιας μάχης.Αυτή είναι η ιστορία ενός μυαλού που ανθίζει.Αυτή είναι η ιστορία ενός ανθρώπου αποφασισμένου να ζήσει μόνο και μόνο για να μυ...
Μουσικές Κυκλοφορίες 01.2021 | Top 6 | New Releases
ΜΟΥΣΙΚΗ, ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

Μουσικές Κυκλοφορίες 01.2021 | Top 6 | New Releases

Το ημερολόγιο δείχνει το έτος 2021 και ο κορωνοϊός δυστυχώς, μας ταλαιπωρεί ακόμα. Ωστόσο, οι νέες μουσικές κυκλοφορίες δεν λείπουν και μερικοί καλλιτέχνες δεν δείχνουν να πτοούνται από αυτήν την περίοδο (Spoiler Alert!! To ένα αφορά άμεσα την πανδημία). Ενώ, λοιπόν, διανύουμε τις πρώτες εβδομάδες του έτους, έχουμε ήδη δει, και κυρίως ακούσει, καινούργια κομμάτια. Παρακάτω, θα συναντήσουμε 6 τραγούδια, που κυκλοφόρησαν αυτόν τον μήνα. Η Νύφη | ReStitched & ReMonsteredΚαλλιτέχνης: ΜιθριδάτηςRelease Date: 10.01.2021 Κι ας έχω γεμίσει το κορμί σου με ράμματαΚι ας έκανα επάνω σου ψυχωτικά πειράματαΑγαπώ τις ουλές που 'χεις στο λαιμόΘέλω να αγαπήσεις αυτές που 'χω κι εγώ Ο Μιθριδάτης, μπαίνοντας στο νέο έτος, με μια ρομαντική και συνάμα horror διάθεση, επανεκτέλεσε το τραγούδι ...
Πώς να ελέγχουμε τις δυσάρεστες σκέψεις;
ΕΥ ΖΗΝ, ΠΑΡΑΓΩΓΙΚΟΤΗΤΑ, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Πώς να ελέγχουμε τις δυσάρεστες σκέψεις;

Κάθε κατάσταση, κάθε γεγονός στη ζωή μας, αποκτά τόση αξία όσο εμείς του δίνουμε, συνεπώς προκαλεί τόσο άγχος όσο εμείς του επιτρέπουμε. Εμείς δίνουμε τη δύναμη στους ανθρώπους και στα γεγονότα να μας επηρεάζουν. Φυσικά δεν αναφέρομαι στα μοιραία γεγονότα αλλά σε αυτά που μπορούμε να πούμε ως εδώ, δεν πάει άλλο και να αλλάξουμε πορεία. Μπορούμε λοιπόν είτε να υιοθετήσουμε στάσεις και απόψεις είτε ακόμα καλύτερα να προσπαθήσουμε να βρούμε τις δικές μας αλήθειες, τον δικό μας τρόπο σκέψης και να απαλλαχτούμε από ό,τι μας βασανίζει. Μην ξεχνάμε ότι το ίδιο το άτομο κρίνει τα ίδια γεγονότα διαφορετικά, σε διαφορετικές χρονικές στιγμές, ανάλογα με τις συνθήκες, το χρόνο στην προσωπική του καλλιέργεια και τις σκέψεις -προβληματισμούς πάνω στην προσωπική του εξέλιξη. Αυτό ...