Burnout Vo2: Πώς να απαλλαγείτε; Γίνετε ο κεντρικός ήρωας!
I am in love with a #Fairytale…!
«Κόκκινη κλωστή δεμένη, στην ανέμη τυλιγμένη,δώσ’ της κλώτσο να γυρίσει, παραμύθι ν’ αρχινίσει.»
Σε ποιον δεν αρέσουν τα παραμύθια; Όσο χρονών και να είναι κάποιος, θα έκλεινε τα αυτιά του στην ακρόαση ενός παραμυθιού; Ας γίνουμε για λίγο παιδιά και ας ταυτιστούμε με τον αγαπημένο μας ήρωα. Όσο δύσκολο και αν σας φανεί στην αρχή μια δοκιμή θα σας πείσει και σίγουρα θα σας ανακουφίσει από το εργασιακό burnout.
Οι μέρες περνούν και η λίστα των εκκρεμοτήτων όλο και μεγαλώνει, με τις επαγγελματικές υποχρεώσεις να μας συντροφεύουν στη διάρκεια της ημέρας και να αποτελούν την πρώτη μας σκέψη με το ξεκίνημα της. Το σύνδρομο της συναισθηματικής κόπωσης- το λεγόμενο Burnout έχει στάδια εξέλιξης, αλλά και στάδια χαλάρωσης:
Στάδιο 1: Αφοσιώνεσαι πλήρως στ...