7 Πράγματα Που Μου Δίνουν Σεροτονίνη
Η Σεροτονίνη είναι μία μονοαμίνη που δρα ως νευροδιαβιβαστής του εγκεφάλου. Η βασική της λειτουργία, δηλαδή, είναι η ολοκλήρωση της επικοινωνίας μεταξύ των νευρώνων. Ο πιο σημαντικός ρόλος που αναλαμβάνει η Σεροτονίνη είναι να διατηρείται σε αυξημένα επίπεδα, προκειμένου ο άνθρωπος να είναι χαρούμενος και ήρεμος. Αν όμως αυτό αντιστραφεί, προκαλεί μέχρι και ψυχικές διαταραχές, όπως είναι οι διαταραχές ύπνου ή και η κατάθλιψη.
Βρίσκω νόημα σε διάφορα πράγματα, άλλοτε μικρά κι άλλοτε μεγάλα. Συνήθως τα πιο απλά πράγματα μου προκαλούν ευτυχία. Bόλτες με φίλους, η μυρωδιά της βροχής, μια αγκαλιά, ένα χαμόγελο,ο αέρας που χτυπά στο πρόσωπο μέσα από το αμάξι, η ανατολή του ηλίου, τα κύματα και ο παφλασμός πάνω στα βράχια και τα βιβλία είναι λίγα (!!) από αυτά που με κάνουν χαρούμενη. Π...
