Tag: Παραγωγικότητα

Τα 3 κλειδιά για να πετύχεις το στόχο σου!
ΕΥ ΖΗΝ, ΠΑΡΑΓΩΓΙΚΟΤΗΤΑ

Τα 3 κλειδιά για να πετύχεις το στόχο σου!

Το Α είναι αυτό που θα σας δώσει κάθε φορά αυτό που επιθυμείτε ! Όπως στο σχολείο το Α ήταν η ένδειξη ότι τα πάμε καλά στα μαθήματα και η χρονιά εξελίσσεται ιδανικά, το ίδιο μοτίβο ισχύει και στη δουλειά και γενικά στη ζωή. Τα τρία Α  που θα σας δώσουν αυτά που επιθυμείτε είναι η Αναγνώριση, η Αποδοχή και η Αλλαγή! Πρέπει λοιπόν αρχικά να αναγνωρίσετε την βασική αιτία που οδηγεί στα αποτελέσματα που έχετε. Τα αποτελέσματα είναι πάντα προϊόν εσωτερικής διεργασίας, είναι μια σωματική ή εξωλεκτική έκφραση του πως αντιλαμβανόμαστε τα πράγματα, που εστιάζουμε κάθε φορά σε μια κατάσταση. Η οπτική λοιπόν που επιλέγουμε να έχουμε δημιουργεί το ανάλογο συναίσθημα και φυσικά στην αντίστοιχη συμπεριφορά. Το δεύτερο Α είναι η Αποδοχή. Πρέπει λοιπόν να αποδεχόμαστε την ευθύνη για τα ...
Το φαινόμενο Multitasking: Ξεπεράστε το φορώντας ένα… Καπέλο!
ΕΥ ΖΗΝ, ΠΑΡΑΓΩΓΙΚΟΤΗΤΑ

Το φαινόμενο Multitasking: Ξεπεράστε το φορώντας ένα… Καπέλο!

Ένα από τα πιο αγαπημένα αξεσουάρ όλων μας -ειδικά το καλοκαίρι- είναι τα καπέλα. Μας προστατεύουν από τον ήλιο, μας κρατούν δροσερό το επάνω μέρος του κεφαλιού και σίγουρα ταιριάζουν με το στυλ μας. Αλλά και το χειμώνα τα καπέλα σε μορφή σκούφου είναι εξίσου σημαντικά και απαραίτητα.   Πώς άραγε μπορεί ένα καπέλο να βοηθήσει στο να ξεπεράσετε το άγχος και να ελαφρύνετε το βάρος που νιώθετε ως multitasker εργαζόμενος; Η απάντηση θα σας αφήσει με το στόμα ανοιχτό και η εφαρμογή της τεχνικής του καπέλου μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα θα σας κάνει να νιώσετε ανάλαφρος. Ας ξεκινήσουμε το ταξίδι μας μέσα σε ένα εμπορικό κέντρο. Μπαίνουμε σε ένα μεγάλο εμπορικό κέντρο και περπατάμε στον κεντρικό διάδρομο. Σκοπός της επίσκεψής μας είναι να ψωνίσουμε ένα καπέλο για τις καλοκαιρινές μ...
Το φαινόμενο του Multitasking: Εσείς πόσα χέρια έχετε;
ΕΥ ΖΗΝ, ΠΑΡΑΓΩΓΙΚΟΤΗΤΑ

Το φαινόμενο του Multitasking: Εσείς πόσα χέρια έχετε;

«Δύο καρπούζια σε μια μασχάλη δε χωράνε», λέει  μια λαϊκή ρήση θέλοντας να καυτηριάσει την συγκέντρωση πολλών υποχρεώσεων και αρμοδιοτήτων σε ένα άτομο. Η ανάληψη πολλών και διαφορετικών ρόλων από ένα άτομο δημιουργεί το φαινόμενο του πολυεργαλείου ή όπως θα το έχετε ακουστά Μultitasking.   Έχετε δοκιμάσει αλήθεια να κρατήσετε δύο καρπούζια κάτω από μια μασχάλη ή 10 αυγά σε ένα χέρι; Ακόμα και αν τα καταφέρετε προσωρινά δε θα μπορείτε να τα κρατήσετε για πολύ με αποτέλεσμα να σας πέσουν. Την τελευταία δεκαετία στη χώρα μας παρατηρείται το φαινόμενο του Multitasking να αυξάνεται. Οι επιχειρήσεις στην προσπάθειά τους να αντιμετωπίσουν την οικονομική κρίση, τη μείωση της ζήτησης,  την ύφεση περιόρισαν τις θέσεις εργασίας, με αποτέλεσμα να βλέπουμε ανθρώπους να καλύπτουν&nbs...
Ξεπέρασε το, αλλάζοντας τη συμπεριφορά σου!
ΕΥ ΖΗΝ, ΠΑΡΑΓΩΓΙΚΟΤΗΤΑ, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Ξεπέρασε το, αλλάζοντας τη συμπεριφορά σου!

Η φύση έδωσε ένα υπέροχο δώρο στα περισσότερα από τα μικρά πλάσματα της. Αυτό ονομάζεται «προστατευτικός χρωματισμός» και είναι η ικανότητα να προσαρμόζονται και να αλλάζουν χρώμα ανάλογα με το περιβάλλον για να μπορούν να επιβιώνουν. Αυτό το δώρο όμως δεν δόθηκε σε ένα συγκεκριμένο πλάσμα, τον άνθρωπο. Του πρόσφερε όμως ένα σπουδαιότερο, την ικανότητα να κάνει το περιβάλλον του να αλλάζει και να ταιριάζει σε εκείνον. Το μυστικό κρύβεται στην συμπεριφορά που επιλέγει να έχει. Όταν αλλάζετε ή βελτιώνεστε ως άνθρωπος, το περιβάλλον σας αλλάζει για να αντικατοπτρίσει αυτή τη βελτίωση. Μπορεί κανείς να πει πολλά για τον άνθρωπο παρατηρώντας τον προσεκτικά στο περιβάλλον του. Αν οι άνθρωποι αλλάζουν προς το καλύτερο, τότε και το περιβάλλον θα βελτιωθεί, αφού αποτελεί μια αντανάκλαση τους. ...
5 τρόποι για να εστιάζουμε στη λύση και να επιλύουμε τα προβλήματα μας
ΕΥ ΖΗΝ, ΠΑΡΑΓΩΓΙΚΟΤΗΤΑ, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

5 τρόποι για να εστιάζουμε στη λύση και να επιλύουμε τα προβλήματα μας

Συχνά ακούμε κάποιον να λέει: «Θα προτιμούσα να είμαι οπουδήποτε αλλού παρά εδώ». Η γοητεία ενός καινούργιου μέρους και μιας καινούργιας διεύθυνσης μας κάνει να πιστεύουμε ότι τα πράγματα θα είναι διαφορετικά. Η ενασχόληση με το ποιοι είμαστε κατά καιρούς μας κάνει να αναρωτιόμαστε αν η φυγή θα ήταν η καλύτερη λύση. Κάπου αλλού θα ήταν πιο εύκολα: O μισθός θα είναι μεγαλύτερος, οι ώρες θα είναι λιγότερες, οι άνθρωποι θα είναι καλύτεροι, το κόστος ζωής θα είναι μικρότερο. Τα προβλήματα εκεί δεν συγκρίνονται με αυτά που αντιμετωπίζω εδώ. Αν σκέφτεστε με αυτό τον τρόπο αναλογιστείτε το εξής: Ακόμα και αν αλλάξετε ταχυδρομικό κώδικα, κάτι θα παραμείνει σταθερό- θα πάρετε μαζί το κεφάλι σας! Η φυγή είναι θετική μόνο όταν πλησιάζουμε τη λύση του προβλήματος μας. Δεν μπορούμε να λύσουμε τα πρ...
Πώς να παίρνουμε αποφάσεις που θα αλλάξουν τη ζωή μας!
ΕΥ ΖΗΝ, ΠΑΡΑΓΩΓΙΚΟΤΗΤΑ, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Πώς να παίρνουμε αποφάσεις που θα αλλάξουν τη ζωή μας!

Η σκέψη είναι η υψηλότερη λειτουργία του ανθρώπου και είναι το πρώτο βήμα για οτιδήποτε στη ζωή μας. Ο Βίκτωρ Φράνκλ, ο σπουδαίος Βιεννέζος ψυχίατρος, που πέρασε χρόνια σε στρατόπεδα συγκέντρωσης κατά τον δεύτερο Παγκόσμιο Πόλεμο, έγραψε στο βιβλίο του Το νόημα της Ζωής  πως ανεξαρτήτως της σωματικής ή πνευματικής κακοποίησης που υπέστη από τους βασανιστές του, δεν κατάφεραν ποτέ να τον κάνουν να σκεφτεί κάτι που δεν επέλεξε ο ίδιος. Δυστυχώς η πλειονότητα των ανθρώπων σπανίως σκέφτεται, απλώς αποδέχεται αυτό που βλέπει και ακούει. Την επόμενη φορά που θα κληθείτε να πάρετε μια απόφαση είτε προσωπική είτε επαγγελματική -ΣΚΕΦΤΕΙΤΕ. Εξασκήστε την επαγωγική σας λογική και αναρωτηθείτε αν αυτή η απόφαση θα βελτιώσει την καθημερινότητα και την ποιότητα της ζωής σας. Όταν οι ά...
Πώς να ελέγχουμε τις δυσάρεστες σκέψεις;
ΕΥ ΖΗΝ, ΠΑΡΑΓΩΓΙΚΟΤΗΤΑ, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Πώς να ελέγχουμε τις δυσάρεστες σκέψεις;

Κάθε κατάσταση, κάθε γεγονός στη ζωή μας, αποκτά τόση αξία όσο εμείς του δίνουμε, συνεπώς προκαλεί τόσο άγχος όσο εμείς του επιτρέπουμε. Εμείς δίνουμε τη δύναμη στους ανθρώπους και στα γεγονότα να μας επηρεάζουν. Φυσικά δεν αναφέρομαι στα μοιραία γεγονότα αλλά σε αυτά που μπορούμε να πούμε ως εδώ, δεν πάει άλλο και να αλλάξουμε πορεία. Μπορούμε λοιπόν είτε να υιοθετήσουμε στάσεις και απόψεις είτε ακόμα καλύτερα να προσπαθήσουμε να βρούμε τις δικές μας αλήθειες, τον δικό μας τρόπο σκέψης και να απαλλαχτούμε από ό,τι μας βασανίζει. Μην ξεχνάμε ότι το ίδιο το άτομο κρίνει τα ίδια γεγονότα διαφορετικά, σε διαφορετικές χρονικές στιγμές, ανάλογα με τις συνθήκες, το χρόνο στην προσωπική του καλλιέργεια και τις σκέψεις -προβληματισμούς πάνω στην προσωπική του εξέλιξη. Αυτό ...
5 Βήματα για να πετύχουμε Νέους Στόχους το 2021
ΕΥ ΖΗΝ, ΠΑΡΑΓΩΓΙΚΟΤΗΤΑ

5 Βήματα για να πετύχουμε Νέους Στόχους το 2021

Το 2020 ίσως και να περάσει στην ιστορία μας ως η χειρότερη χρονιά όλων των εποχών. Το περιοδικό ΤΙΜΕ μάλιστα το αποχαιρέτησε βάζοντας στο εξώφυλλο του ένα τεράστιο Χ. Το 2021 είναι η χρονιά που έχουμε την μεγαλύτερη ανάγκη από ποτέ για αλλαγές και ανανέωση στη ζωή μας. Τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή, έχοντας ελπίδα για ένα καλύτερο μέλλον, να θέσουμε νέους στόχους και να τους κατακτήσουμε. Ας δούμε λοιπόν ποια είναι τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσουμε. 1. ΞΕΚΑΘΑΡΟΙ ΣΤΟΧΟΙ Καθημερινά περνάνε από το μυαλό μας κατά μέσο όρο 60.000 σκέψεις την ημέρα, το 95% από αυτές είναι οι ίδιες επαναλαμβανόμενες σκέψεις. Με το να σκεφτούμε λοιπόν και να καταγράψουμε τους στόχους μας, δίνουμε σήμα στο υποσυνείδητο μας πως οι σκέψεις που σχετίζονται με τους στόχους είναι πιο σημαντικές από τις ...
10 συμβουλές παραγωγικότητας που θα σας βοηθήσουν στους στόχους σας!
ΕΥ ΖΗΝ, ΠΑΡΑΓΩΓΙΚΟΤΗΤΑ

10 συμβουλές παραγωγικότητας που θα σας βοηθήσουν στους στόχους σας!

Κάθε ένας από εμάς έχει τις ίδιες είκοσι τέσσερις ώρες κάθε μέρα. Ωστόσο, ο τρόπος με τον οποίο χρησιμοποιείτε αυτές τις ώρες, κάνει τη διαφορά, γι 'αυτό η εφαρμογή ορισμένων βασικών συμβουλών παραγωγικότητας μπορεί να κάνει τη διαφορά. Εάν είστε όπως πολλοί άνθρωποι, η αύξηση της παραγωγικότητάς σας μπορεί να είναι το μόνο που χρειάζεται για να φτάσετε σε νέα ύψη στην επαγγελματική σας ζωή. Γι 'αυτό μοιραζόμαστε τις δέκα καλύτερες συμβουλές για την ενίσχυση της παραγωγικότητας που είναι αρκετά απλές για να τις εφαρμόσετε κι από σήμερα. 1) Χρησιμοποιήστε τον κανόνα "Touch It Once" Ο κανόνας "touch it one" υπαγορεύει ότι πρέπει να ολοκληρώσετε μια εργασία από την αρχή έως το τέλος της πρώτης φορά που θα την αναλάβετε αντί να ξεκινήσετε μια εργασία και να την αφήσετε να ολοκληρωθεί αρ...
Σχετικά με εμάς
Σχετικά με το Sociall

Σχετικά με εμάς

Μέσα σε ένα κλίμα αβεβαιότητας όπως αυτό που βιώνουμε τη στιγμή που γράφονται αυτές οι γραμμές, μια ομάδα φίλων αποφάσισε να δει το παρόν και το μέλλον θετικά. Έχοντας κατά νου το σύνθημα του Abraham Lincoln, "ο πιο καλός τρόπος να προβλέψεις το μέλλον είναι να το δημιουργήσεις", πιάσαμε τα πληκτρολόγια μας και αρχίσαμε να παρατηρούμε όσα βλέπουμε γύρω μας ή καλύτερα όσα θέλουμε να βλέπουμε δίπλα μας. Επιλέξαμε να δώσουμε έμφαση στα θετικά: Στις όμορφες παρέες που γράφουν ιστορίες, στον πολιτισμό που άγει τη ψυχή μας, στον θετικό τρόπο ζωής, που αρέσκονται να τον αποκαλούν ευ ζην, σε βιβλία που μας ενέπνευσαν, σε παραστάσεις που κάτι μας άφησαν, σε ανθρώπους που μέσα από την τέχνη τους πλάθουν το παρόν και το μέλλον μας, στην προσωπική ανάπτυξη. Σίγουρα δεν είναι κάτι που δεν...